Baum-Qi Gong
Ein ganz besonderer Workshop (jetzt ab 2024 in Kombination mit „Taichi im Wald“) mit einer sehr selten gelehrten Form des Qi Gong: „Baum-Qi Gong“- die Verbindung und der Austausch mit Bäumen und ihren Energien nach der chinesischen Tradition. Als ehemaliger Forstwirt liegt mir dieses Thema besonders am Herzen: Es geht nicht nur darum, eine energetische Verbindung zu Bäumen herzustellen, sondern auch die vom Kosmos stammende Ur-Lebensenergie (Yuan Qi) durch und mit den Bäumen auszutauschen. Ein energetischer und spiritueller Ansatz der in der aktuellen Situation der Bäume und Wälder vielleicht eine ganz neue Sicht bekommt. Sich mit Bäumen energetisch zu verbinden, lehrt einem wieder mit der Natur und all seinen Kräften wirklich im Einklang zu sein. In diesem Teil des Workshops werde ich die grundlegende Theorie und die ersten wichtigsten Haupt-Übungen des Baum Qi Gong vermitteln. Dabei erkläre ich auch die entsprechenden Baum Arten, ihre Zuordung zu den 5 Elementen (wuxing) der Traditionellen Chinesischen Medizin und ihre energetische und botanische Identifizierung. Weiter geht es dann mit „Taiji & Qi Gong im Wald“ um spezielle Übungen aus beiden Methoden, die im Wald besonders gut wirken und die Wirkung des heute oft benannten „Waldbaden-Effekts“ verstärken. Natürlich kann man seine Taiji-oder Qi Gong-Übungen einfach an einem geeigneten Platz im Wald ausüben-dazu bräuchte es kein Seminar! Aber hier geht es schon um einige vertiefende Aspekte: Welche Übungen wirken besonders gut unter welchen Baumarten („Wolkenhände unter Eichen wirken anders als unter Kiefern!“)? In welcher Richtung im Wald und zu den Bäumen sollte man üben? Welche Atem-Methoden verstärken die Aufnahme der sogenannten Terpene*? In welcher Art Meditations-Ruhe-Zustand nähert man sich Bäumen, um dort Energieübungen zu praktizieren? Um so etwas geht es und zwischendurch wird auch etwas „gewandert“ um zu den richtigen Plätzen zu gelangen! Mitzubringen sind außerdem eine kleine Decke und etwas Proviant, da wir uns den ganzen Tag im Wald aufhalten. Bei sehr schlechten Wetter, Gewittergefahr oder Waldbrandgefahr wird der Termin verschoben. (*Terpene-gesundheitsfördernde bioaktive Substanzen in der Waldluft, die von Bäumen und Pflanzen stammen und nur im Wald vorzufinden sind)
Kursort: Sachsenforst, Forstbezirk Neustadt, Graupa
(Veranstaltung in Kooperation mit dem Sachsenforst, Forstbezirk Neustadt)
Genauer Treffpunkt/Kursort wird bei Anmeldung bekanntgegeben
Zeiten: 10.00 – 12.30 Uhr & 13.30 – ca.16.00 Uhr
Kosten: 70 € p.P.
Max.Platzzahl: 10 Teilnehmer
Derzeit 5 von 10 Plätzen belegt!