Meditation & Herzenskultivierung
In diesem Seminar möchte ich meine Methoden der Daoistischen Meditation und Herzenskultivierung vorstellen und als kompaktes Tages-Seminar vermitteln. Einen langen Namen findend, heißt es eigentlich bei mir:“Daoistische Meditation zur Stärkung der Lebensenergie Qi und die Herzenskultivierung zur Erlangung innerer Ruhe und Seelenstärke.“ Durch stille Methoden des Sitzens stärken wir unser Qi und darüberhinaus verändert sich unsere seelische und körperliche Haltung hin zu einem friedlichen und genügsamen Wesen. In der Meditation kommen wir innerlich zur Ruhe, besinnen uns auf uns selbst und löschen langsam unsere ungeduldigen und gierigen Bedürfnisse und Denkgewohnheiten. Wir beginnen auch unsere Emotionen zu beobachten und unsere Herzens-Haltung, Herzens-Sehnsüchte und Herzens-Offenheit zu prüfen. Uns wird eine innerliche „Kraft“ gegeben, die uns in fortgeschrittenen Üben unerschütterlich werden lässt. Mit diesen hochangesetzten Worten möchte ich diesen Tag beschreiben, der sicher nur als ein erstes „Herantasten“ gesehen werden kann. Gleichzeitig vermitteln möchte ich damit Teile meiner Studien und Übersetzungen aus den alten Texten der daoistischen inneren Alchemie und Herzenskultivierung die die Grundlage dieser Übungen darstellt. All das hat eigentlich nur Sinn, wenn ich nicht die Gnade hätte einen persönlichen Lehrer dieser Künste meinen „Shifu“ zu nennen, mit dem ich in vielen Stunden der Meditation und Unterweisung Erfahrungen und Erkenntnisse sammeln konnte! Lassen wir diese besondere chinesische Kunst auch hier wiederaufleben. Sie wird uns im Leben große Freude bereiten und Zuversicht bringen. Vorkenntnisse sind nicht nötig, außer Neugier und Offenheit. Das Sitzen wird auf Stühlen erfolgen oder auf Matten/Boden, dazu bitte Matte und eine Decke mitbringen!
Kursort: Kaserne Pirna, Rottwerndorfer Straße 45n, 01796 Pirna (Eingang 45n)
Zeiten: 10.00 – 12.30 Uhr & 14.30 – 17.00 Uhr
Kosten: 80 € p.P.
Max.Platzzahl: 12 Teilnehmer
Derzeit 6 von 12 Plätzen belegt!