Taijiquan & Qi Gong im Bio-& Nationalparkhotel "Helvetia"
in Schmilka
Seit 1. April 2009 lädt das Bio-und Nationalparkhotel "Helvetia" im Bad Schandauer Ortsteil Schmilka
zu regelmäßigen Taijiquan-und Qi Gong-Kursen, Wanderungen und Tee-Seminaren ein.
Das umfangreiche und vielfältige Aktiv-und Entspannungsprogramm verdient es,
hier etwas näher vorgestellt zu werden.
Die Kombination aus gesundem Essen und Trinken, Naturheilkunde (Heilpraktiker im Haus),
Wanderungen und Seminaren zu Gesundheitsthemen ist etwas ganz besonderes und wohl einmalig
in dieser Region. Das Hotel ist auch das 1. Bio-Hotel in Sachsen.
Anfragen und Informationen zum Hotel:
Bio-& Nationalparkhotel "Helvetia"
Schmilka Nr. 11
01814 Bad Schandau, Ortsteil Schmilka
Tel. 035022-92230
www.hotelhelvetia.de
Hier können Sie sich über aktuelle Themen und Termine zu den Kursen, Wanderungen und Seminaren informieren:
Taijiquan & Qi Gong als Morgendliche Übung vor dem Frühstück
Nach einer jahrhundertealten Tradition der Gesundheitspflege aus China beginnen dort heute noch viele Menschen den Tag mit den Übungen des Taijiquan & Qi Gong.
Vor dem Frühstück und am frühen Morgen sollen Körper und Geist langsam im Rhythmus der Jahreszeiten aktiviert werden, sich an Wetter und Klima anpassen, das „Qi“ die Lebensenergie selbst inmitten der Natur anregen. Das Ergebnis ist, den Tag mit mehr „Energie“ und „Gelassenheit“ zu erleben.
Termine: 08.00 - 09.00 Uhr, in der Saison, je nach wöchentlicher Ausschreibung
Treffpunkt: Rezeption des Hotels
Kosten: für Hotelgäste kostenfrei, für "Außer-Haus Gäste" 7 € p.P.
Chinesische Tee-Stunden, Tee-Seminare und Tee-Meditationen
Grüner Tee aus China ist in aller Munde.
Genießen kann man zusätzlich zur täglichen „Tea-Time“ im Restaurant "Strandgut" in den Tee-Stunden hochwertige, biologische Tee-Sorten aus China und sich dazu traditionelle Zubereitungsarten aus China vorführen lassen. Über die gesundheitlichen Wirkungen des (Grüntee-)Teetrinkens wird eingehend aufgeklärt und wie man mit „Jin Cha“ der klassischen Form des Teetrinkens in China, den Grüntee-Alltag
zu einem festen Ritual für Entspannung und Gesundheit werden lässt.
Termine: 16.00 - ca. 17.30 Uhr, in der Saison, je nach Ausschreibung
Treffpunkt: Hotel-Restaurant "Strandgut"
Kosten: für Hotelgäste kostenfrei, für "Außer-Haus-Gäste" 10 € p.P.
Dao-Wanderungen & Geführte Tages-Wanderungen
Auf der "Dao-Wanderung" erlebt man nicht nur die fantastische Natur des Elbsandsteingebirges,
sondern lernt auch an besonders naturreichen und schönen Orten (den „Kraftorten“) die Quellen der eigenen Kraft „Qi“ ( Chi ) zu entdecken und zu nutzen. Mit speziellen leichten Übungen und Formen aus dem Taijiquan & Qi Gong können diese Quellen zum „sprudeln“ gebracht werden und ein Eins-sein,
ein Verschmelzen mit der Natur erfahrbar werden.
Auch die geführten Tages-Wanderungen werden mit "Energie-Übungen" bereichert,
Tipps zur Entlastung der Gelenke, Ausgleich für Muskeln und Sehnen sind ebenfalls enthalten.
Termine: In der Saison je nach Angebot/Ausschreibung im Hotel, Dauer ca. 3-4 h/6 h
Treffpunkt: Rezeption des Hotels
Kosten: für Hotelgäste kostenfrei, die Dao-Wanderungen für "Außer-Hausgäste": 20 € p.P.
Vorträge & Themen-Wochen im Bio-& Nationalparkhotel
Interessante Gesundheitsvorträge zu den Themen Ernährung, Bewegung und Entspannung.
Die "Themen-Wochen" (außerhalb der Saison) verbinden Seminare mit Übernachtung/HP im Hotel.
